冻疮是指皮下毛细血管受到了低温伤害之后内部血液循环出现问题而引起的病症，经常出现在冬天，这并不属于传染病。冻疮通常出现的地方有手、脚、脸颊、耳朵等部位。冻疮的一般症状表现为局限淤血性紫红色水肿性斑块，按压会使颜色褪去，释压之后会慢慢恢复到原来的颜色，患处还会出现瘙痒、水肿、红斑等症状，严重者甚至可能出现患处溃疡。一些皮肤耐寒能力比较差的人，很容易出现冻疮，出现冻疮我们就需要加强护理，以下是一些护理方法：
1注意防寒。冻疮便是因为天气太寒冷才出现的，因此患了冻疮后要更加注意防寒保暖，尽量不要让身体表面再次接触低温，以免造成伤害的加重。另外，身体表面暖和之后，因为寒冷造成的局部血液循环障碍会得到改善，因此注意防寒对治疗冻疮是有极大帮助的。
2需要多活动。冻疮有时候会长在关节之间，这时候患者需要多多活动关节以促进毛细血管内部血液循环，同时可以加速冻疮的愈合。但是如果冻疮太严重，甚至是溃烂就要尽量避免冻疮处的活动，避免加重伤势，等溃烂处好转之后就要多多活动。
3改善饮食方面。冻疮患者平时应该多吃一些高热量、高蛋白质、高维生素的食物，例如猪肉、羊肉、猪肝、鸡蛋、蔬菜、水果等，这不仅可以帮助患者的皮肤的保湿，同时还对冻疮的预防、治愈冻疮都是很有帮助的。另外，患者还可以吃一些祛寒食品，比如胡椒、生姜等。
4合理使用药膏。药膏不要随便用，要对症下药。冻疮没有出现溃烂的患者可使用多磺酸黏多糖乳膏、复方肝素软膏、维生素E软膏等药膏外涂皮损处；如果已经出现溃烂的患者可以局部外涂湿润烧伤膏、1％红霉素软膏等。合理的涂药膏可以加速冻疮的治愈，但不要滥用，最好在医生的指导下使用。而且要按时用药，冻疮出现好转时仍然要坚持用，直至患处完全好。