室上性心动过速主要是指心肌传导纤维和心室肌心律失常，一般主要原因是心脏病和药物毒作用引起的，主要症状有心慌，胸闷，胸痛，心率加快，恐惧等。
室上性心动过速应该怎么保健和护理呢？
一般如果静脉注射治疗没有明显的效果，建议使用非药物进行治疗，如直流电复律和射频消融术，手术治疗，和埋藏式心脏复率器等，直流电复律属于比较安全的治疗方法，一般大多数情况在进行非药物治疗时，对患者家属介绍手术的方法和手术的意义，以及一些安全性，对患者的情况做好标记，方便进行对照观察，不能够摄入茶等刺激性食物，避免影响手术效果，安慰患者，并且正确进行用药，观察身体有无出血症状，如果发现异常，及时通知患者家属，
术前对患者家属介绍患者病因和该病的特点，和患者家属一同帮助患者康复，术前吃抗心律失常的药物，缓解病人的不适，平时预防感染，保持乐观，缓解病人的紧张，对恢复病情有帮助。
平时多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，多喝水，合理作息，保持睡眠充足，饮食以清淡为主，忌辛辣油腻刺激的食物，少食多餐，避免暴饮暴食，避免情绪波动过大，影响到心脏，避免剧烈体力劳动，可以适当进行锻炼，如散步等，增强体质，避免过度疲劳，促进血液循环。
饮食多吃高蛋白的食物，避免摄入过多的盐，蜂蜜也对患者身体恢复有一定的帮助，含有多种氨基酸，忌烟酒。
如果进行手术治疗的患者，术后建议使用沙袋压迫六小时，适当鼓励患者，增强自信心，减轻患者的紧张心理，对病情恢复有好处。
术后及时进行复查，检查身体恢复的情况，平时保持室内通风，保持空气新鲜，多晒太阳，防止支气管感染，造成咳嗽和感冒引起身体不适，一旦出现发热的情况，以及到医院进行检查治疗，避免影响术后恢复。保持心情舒畅，定期进行复检，观察身体的恢复状况。
避免造成并发症要对病人进行疏导，增强信心，不能喝牛奶，按时观察患者心率的情况，做好对控制疾病做好准备。避免过度劳累，造成心脏压迫。