肾虚指的是人体的肾脏出现精气不足的现象。临床表明，当人们患了肾虚，人体免疫力会降低。肾虚不管是对于男性还是女性来说，都是十分困扰的问题，因为肾虚会导致身体出现许多不适，那么肾虚该如何判断？当肾虚时身体会出现哪些症状？
一、男性肾虚该如何判断？
1、腰痛：腰部疼痛是男性肾虚的主要表现，可分为内伤型和劳损型。内伤的肾虚会使患者腰部疲倦无力，导致患者腰部难以直立或弯曲，患者容易出现腰部乏力等症状，因劳损导致的肾虚主要是在后期导致患者出现腰疼。
2、怕冷：肾虚的男性会对寒冷和风产生恐惧，因为肾虚时身体和四肢很容易感觉到冷，甚至感冒时的症状都表现为肘部和膝关节冰冷，因此，身体怕冷，并且在受冷时腰膝会产生疼痛，多是由肾虚导致的。
3、夜尿频繁：若是患者在白天时小便正常，但是在夜间却频繁感觉到急尿，很有可能是由于肾虚引起的。正常来说，人的夜尿的频率为0或1次，如果长期在夜间有超过2次或2次以上的夜尿，并且尿量超出白天的尿量，说明是肾虚。
二、女性肾虚该如何判断？
1、脸上有黄褐斑：当女性肾虚时，脸部就会出现较多的蝴蝶状黄褐色，或者在颧骨上出现浅黑斑，这些斑边界清晰，多分布在脸中及脸颊两边等部位。
2、月经不协调：肾脏健康且肾气充足，能使体内的气血通畅，使女性的月经周期维持在正常状态下，而肾气不足导致的肾虚，就会使月经减少、月经不调，并且患者常伴有腰软、腹胀等症状。
3、不孕：肾气足、不血瘀是女性怀孕的重要因素，当肾阴阳两虚、血瘀时，子宫就会受到影响，相比起正常的情况，会更加不容易受孕。
肾虚是不分性别的，所以不管是男性还是女性，都有可能会出现肾虚，并且如果男性和女性出现肾虚且不及时地调理，就很容易会引发多种并发症。确诊后及时治疗是很关键的。许多的肾虚症状都是日积月累引起的，因此患者切不可匆忙使用强力补药进补，而应慢慢调理。