胆囊炎的饮食

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胆囊炎属于常见的人体疾病,病因多为胆囊内结石突然梗阻或嵌顿胆囊管导致,以至发病率较高。胆囊炎可分为急性和慢性两种,急性胆囊炎的症状有右上腹剧痛或绞痛、恶心、呕吐、寒战、发热,部分患者出现黄疸的症状。慢性胆囊炎患者右上腹钝痛或不适感、消化不良,病情特征有病情长、易反复发作等特点。医学上常采用药物治疗和手术治疗的方式,一般胆囊炎可以通过手术治疗达到满意的治疗效果。胆囊炎需要注意日常的护理,注重饮食健康合理。

在饮食方面需要注意哪些呢?

1、饮食应以低脂肪食物为主,脂肪含量过高可以促进胆囊素的分泌,使胆囊收缩,日常饮食中应该严格控制脂肪的摄取量,尽量用植物油做饭,避免食用动物性脂肪。

2、保证低胆固醇饮食,大量的胆固醇容易造成胆固醇代谢障碍,形成结石。慢性胆囊炎患者每日的胆固醇摄入量应小于300毫克,胆固醇含量高的食物有肥肉、动物内脏、鱼子、蟹黄、蛋黄等。

3、可以适量的补充蛋白质,蛋白质对于维持人体正常生理功能至关重要。适量供给优质蛋白质如鱼类、虾类、瘦肉、脱脂牛奶等。

4、补充必要的维生素,维生素A可以防止结石的生成,维持细胞上皮细胞完整性,富含维生素A的食物有菠菜、青椒、番茄、胡萝卜等。同时应该选择富含钙、铁、钾的食物,如奶制品、豆制品、瘦肉、香蕉等。

5、饮食要保证高膳食纤维,足量的食物纤维能够抑制胆固醇的吸收,降低血脂,减少形成胆结石的可能。膳食纤维含量丰富的食物有绿色蔬菜、水果、粗粮、木耳等。

多喝水可以稀释胆汁,避免胆结石晶体的析出,预防结石的形成,防治胆管疾病。避免暴饮暴食,三餐要做到按时定量,尽量做到少食多餐,饮食以清淡易消化为主,忌辛辣刺激性食物,戒除烟酒等不良习惯,少饮咖啡、茶等饮品。患者要注意休息,保证睡眠时间充足。慢性胆囊炎需要做好平时的护理工作,保证平常的饮食合理健康,注意休息,多运动,增强身体抵抗力,天冷注意添衣,避免感冒着凉,病情会逐渐好转。


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