脑梗塞是生活中比较常见的症状，又称为缺血性脑卒中。脑梗塞患者的脑部血液供应出现了障碍，此时脑部的供血和供氧不足，就会导致脑组织出现缺血性坏死或者软化症状，如果没有及时治疗，会导致患者出现生命危险，甚至带来严重的后遗症。因此生活中人们需要积极预防脑梗塞症状的出现，通过合理的饮食以及健康的运动来控制好血脂以及血压，这样才能防止高血脂症患者高血压发生恶变之后引发脑梗塞。那么，出现脑梗塞时，人体会有什么表现？
出现脑梗塞时，人体会有什么表现？
1、头痛明显
当人们出现脑梗塞症状后，此时脑部受到了严重的损伤，有大脑组织缺氧或者缺血的情况出现。因此，患者会出现头晕头痛的症状，有时还会伴随着严重的眩晕感出现，部分人还会有恶心、呕吐症状出现。如果发现自己的头部疼痛感剧烈，而且有头晕目眩的情况出现，需要警惕脑梗塞，及时到医院进行治疗，才能防止脑梗塞进一步发展，威胁到患者的生命安全。
2、血压升高
出现脑梗塞时，此时可以发现患者的血压会持续升高。在血压升高的情况下，会导致血管壁压力过大，此时就会出现脑梗塞的症状，感觉到头部疼痛感剧烈。因此，人们在发现自己的血压异常升高后，需要及时到医院进行头部CT检查，看看是否已经出现了脑梗塞症状。平时生活中，人们还要积极控制好血压，防止血压异常升高之后导致脑梗塞症状的出现。
如何预防脑梗塞？
1、合理控制体重
想要有效预防脑梗塞，人们需要积极控制好个人体重。通过研究发现，体重超标的人出现脑梗塞症状的概率会大幅度提高，肥胖人士多有血脂异常，血压升高的情况，此时出现大脑血管病变的概率也会增高。因此，需要通过合理的方式来控制体重，避免身体过度肥胖。
2、清淡饮食
据了解，血脂过高的人往往会比较容易出现脑梗塞症状，因此人们在生活中需要通过健康的饮食来控制好血液的浓度，避免血液粘稠度升高之后出现大脑血管的病变。脑梗塞患者大脑的某些血管发生粥样硬化，就容易导致血液循环受到影响，大脑的供血以及供氧不足，通常就会导致脑梗塞症状的出现。因此，平时需要积极控制好饮食，少吃高脂肪或者高胆固醇的食物，这样才可以有效稳定血脂。