现在的孩子都非常聪明，对很多事情都非常精通，但是一说起学习，就浑身没劲，总是提不起兴趣，一些人已经产生了厌学心理。孩子如果有厌学心理，那么家长一定要积极提供帮助，避免孩子心理健康受到影响。那么家长们如何帮助孩子摆脱厌学心理呢？
1、培养兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师，同学们要尽量创造条件，参与各种自己感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。
2、加强对基础知识的学习。学习中最重要的一点，是要学会调整自己的学习方法，要认清所有的题目的变化都是源于基础知识，把学习重点转移到对基础知识的学习上来。
3、严格要求，增强自控能力。当厌学的情绪一开始出现，同学们千万不能自暴自弃，任由自己放弃在学习上的种种努力。有时候，同学们应该强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望。
4、要有适当的学习目标。厌学的同学要给自己定一个适当的学习目标，刚开始目标不要过高，过高的目标容易使自己产生较大的心理压力，当然，目标太低则起不到应有的激励作用。所以，同学们确立学习目标必须要根据自己的实际情况来定。
5、建立融洽和谐的师生关系。因师生关系紧张而产生厌学情绪的同学不在少数，这些同学平时应多与老师沟通、请教，尽量与老师建立一个平等、融洽的关系。
要想摆脱孩子的厌学心理，不仅仅要借助家长的帮助，同时孩子们也要改变自己的心态，要重新对自己有一个好的认识。孩子们要学会肯定自己，要善于发现自己的优点，逐渐建立自信心，慢慢对学习感兴趣，从而摆脱这种厌学情绪！