怀孕前便秘怎么办

怀孕前便秘和内分泌激素水平有一定关系，然后怀孕以后子宫也会要压迫直肠，也会引起便秘。

所以现在要多吃蔬菜与水果，多喝水，养成良好的心情。

注意辛辣刺激食物不要吃，每天保证喝水量在两千毫升以上，没事儿多做提肛锻炼预防肛周疾病。

可以选择每次大便之前温水坐浴使肛门括约肌进松弛有利于大便排出，可以口服芦荟胶囊治疗便秘，良好的生活习惯和心态对治疗便秘有很大的帮助。