宝宝年纪小，在离开父母的时候，多多少少都会有一些哭闹的情绪，有一些不安或者不愉快的情绪反应，这种情绪被称为分离焦虑。那么爸爸妈妈该如何应对宝宝的分离焦虑呢？小编分享了一些具体的应对措施，希望可以帮助爸爸妈妈和宝宝一起成长。
1、回家后高质量陪伴
这里高质量的陪伴，是指要全身心投入到孩子的游戏和世界中，而不是只是拿着手机坐在孩子的旁边。最好多一些户外亲子活动，哪怕和孩子在草地上打几个滚，扔扔球都能让孩子很开心。
2、和孩子说再见的时候语气要欢快
这样给孩子传达的信息是：你很信任那个代替你照顾他/她的人，没什么大不了的。
不要把担心放在脸上，反复叮嘱，语气焦虑，要知道孩子对主要照料者(通常是妈妈)的情绪最敏感，你的焦虑担心会影响孩子，让他/她觉得你要把他/她留在一个很恐怖的地方，一个连妈妈都不放心的地方。
3、提前告诉孩子你什么时候会接她，并坚决按时执行
时龄小的孩子可能还不了解几点钟的概念，可以给他们具体的描述。例如，“等你在幼儿园午睡起来以后，妈妈就会来接你了”，“你和奶奶在家，等吃午饭的时候妈妈就回来了”等。
分离焦虑问题可大可小，如果爸爸妈妈可以处理好，那么对宝宝以后的心理发展是有好处的，所以爸爸妈妈一定要重视宝宝的心理发育，不能因为分离焦虑而影响到宝宝未来的发展。爸爸妈妈们一定要重视分离焦虑，要学会正确的处理，珍惜和宝宝相处的时间！