很多孩子在玩耍时非常高兴，精神充沛的，可是一转身让他们读书、写作业时，各个都没精打采的，看到作业就没犯困提不起精神，很多家长都以为这是孩子偷懒的心理，殊不知其实这都是孩子心理疲劳的征兆，下面让我们来看看孩子心理疲劳的几个迹象，以及家长如何消孩子的心理疲劳。
孩子运动或玩耍后的疲劳，家长可以一下发觉，但是孩子心理上的疲劳往往被忽视了。其实，心理上的疲劳比生理上的疲劳更可怕。生理上的疲劳在短暂的较充分的休息之后，很快会消除，而心理上的疲劳如果不能及时被发现，进行正确的引导，则容易让孩子产生厌学的情绪。心理疲劳严重的，还可能发展成心理病态，影响孩子的身心健康。
孩子心理疲劳的五个迹象:
1、孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等。
2、有的孩子不愿做作业，一看书就犯困。
3、即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中;有的孩子虽然也在看书，却“看不进去”。
4、不愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默，或者表现烦躁，或者转移话题。
5、上课时常打不起精神，课后却十分活跃，表现为“玩不够”。
如何消除孩子的心理疲劳：
1、减轻精神压力，全面评价孩子。
做父母的首先要减轻孩子的精神压力，对孩子要有个全面的了解和正确的估计，对孩子的学习不能单纯地从分数上的高低来衡量，要做纵向比较，即自己和自己比、过去和现在比。
2、帮助孩子明确奋斗目标，激发自信心。
根据自己孩子的实际情况，帮助他明确和分解个人阶段性的奋斗目标，用不断取得的小成绩激励孩子，从而增强学习兴趣，恢复自信心，在愉快的情境中消除身心疲劳，学好各门课程。
3、教育孩子正确对待社会舆论，提高自我心理调节能力。
引导孩子将个人理想同社会需要结合起来，跳出自我设计的小圈子，培养对社会的使命感与责任感，正确对待升学、社会舆论、个人的成败、荣辱，从而提高自我心理的调节能力。
4、改善营养，保证孩子睡眠。
家庭可适当开展文体活动，做到劳逸结合。
5、提请教师减少作业量，避免题海战术，运用科学复习方法，提高学习效率。
6、培养孩子良好的个性，鼓励孩子敢于挑战。
7、经常告诫孩子做到“胜不骄、败不馁”，培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力，教给孩子一些为人处世的好方法，并善于克服困难。
如果你们家孩子也有以上五个心理疲劳的迹象，请不要轻易怪罪或者打骂孩子，要用正确的方法引导孩子，学习以上的方法帮孩子消除这些心理疲劳，而不是非要硬逼着这些孩子哭闹着完成作业，这样不仅让孩子产生厌学心理，而且还会激发孩子的逆反情绪，关爱孩子一定要从他们的心理开始。