过度自卑会让人产生不自信,长期下去会影响到身心健康。对于当代大学生来讲,自卑心理是普遍存在的。那么,怎样让大学生克服自卑心理呢?克服自卑心理首先要进行积极的心理暗示。下面小编就为大家总结的一些克服自卑心理的方法。
积极的心理暗示:在做一件事情的时候,心中默念:我可以,我一定能行!目标建立——另外,在学习和生活中,怎样确立一个符合自己的清晰的目标,为完成目标一步步的行动,也是大学生建立自信克服自卑的一个渠道:1、制定目标和计划的时候符合自己的实际情况,不要一下子就想吞掉一个大鱼,要一步一步的来。目标越细致、越好操作越好。2、和自己做比较,不和别人做比较。当自己有进步的时候,及时的鼓励自己,不要拿自己和别人比,永远都会存在比自己强的人。3、成功的时候,分析自己成功的原因,再接再厉;如果失败,则分析失败的原因,以后改进和完善。4、做行动的巨人,行动是自信的必要条件,没有行动获得的不是自信,而是自负。
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