神经衰弱患者的饮食须知

神经衰弱恐怕已经不会让人感觉陌生了，现在的“高压”生活让许许多多人体会了一把神经衰弱的痛苦。神经衰弱是一种慢性疾病，日常保健护理对于治疗神经衰弱尤其重要。其中，饮食调理是神经衰弱自我调节的一个重要方面，目前很多患者都对食疗非常感兴趣。尤其水果本身就对人体有很多好处，就更是受到了神经衰弱患者们的青睐。那么，神经衰弱吃什么水果好呢？现在就让我们来告诉大家。

神经衰弱吃什么水果好呢？以下就为大家提供几种以水果为主的食疗偏方：

1.红枣蛋汤：红枣10枚，枸杞30克，鸡蛋2只。将红枣、枸杞、与鸡蛋同煮，鸡蛋熟后去壳将蛋再煮片刻，吃蛋饮汤。每天或隔天一次，3次为一疗程。

2.葡萄枸杞饮：葡萄干50克，枸杞子30克。洗净后，加水800毫升，用武火煮沸，再以文火煎煮30分钟，待温后饮汤食葡萄干及枸杞子。每日2次，早晨空腹和夜间临睡时各服用1次。

3.蒸龙眼肉：龙眼肉50～100克。将龙眼肉放入碗中，入锅隔水蒸熟，每日分2～3次食用。

4.桑椹膏：鲜桑椹1千克（干品500克），蜂蜜300克。将桑椹洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液一次，加水再煮，共取煎液3次，合并煎液再以小火熬浓缩，至较粘稠时加蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。每次一汤匙，以沸水冲服，每天两次，连服6～7天。

另外，多吃枇杷、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄、莲子和西瓜，对调节神经衰弱也是很有好处的。

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