俗话说：“人到中年知酸甜。”在漫长的婚姻生活中，夫妻经过恋爱时的激情缠绵，婚初的松懈，及孩子出生后情感的转移，又来到了中年的负重期。激情退化后的生活越来越消沉，暗藏的急流给婚姻带来最深沉的考验。夫妻在经过5到15年的共同生活后，已经比较全面地了解了对方并真正体会到婚姻的滋味、鼓舞和甜蜜，同样也有沮丧、失落及痛苦。因此，中年期的爱情，便是以后婚姻走向的真正的标志。稍不在意，就会亲手埋葬已有的婚姻。
人到中年，随着年龄的增长，生理上已经走向成熟，心理也日趋完善，人的个性、情趣完全暴露出来并形成某种程度上的定型。而那褪去绚烂后显得平淡和消沉的生活，以及与现实的直接碰撞，都会给他们的婚姻生活蒙上一层灰色。正因为这样的年龄和现状，该期间的夫妻若产生了裂缝，就很难弥补，而这样的裂缝，往往会导致婚姻的解体。中年夫妻还常常有种失落感，尤其是女性，曾经为家庭的付出，此时已成为她们索取的筹码，一旦感觉遭到丈夫冷落或疏忽，就会怨恨，并寻找发泄。心态的改变，直接影响着她们的生活质量，并由此引发婚姻危机。针对这类现象，我们请来了心理咨询师何风进行一一解答。
案例一
丈夫和女儿嫌我层次太低
杨杨 40岁 国企员工
为人妻为人母已经十二个年头了。丈夫毕业于本市一所著名高校，工作后，因为我的支持和他的努力，运气不差的他，现在已经是单位重量级的领导干部。都说女儿是妈妈的小棉袄，但我那读初中的女儿，随着年龄的长大，变得跟我像前世的仇人似的，就喜欢跟我抬杠。曾经也受过高等教育的我，在现实生活的种种磨砺下，早就没有了当初的锐气和执着，更没有理想与追求。那些曾经让我充满热情为之不懈努力奋斗的目标，现在看来却是如此的幼稚可笑。完全融入现实的我，已有了自己对生活的解读。
35岁后的我，在单位已经算名“老工人”了。我曾经也是骨干，因为丈夫和孩子，不得不放弃事业。这几年来，工作对我来说只是一个饭碗，一份生活的保障而已。我把全部精力都放在了家人身上，全力支持丈夫的事业发展，照顾孩子的生活，逐渐我也习惯了这样的生活，随遇而安。业余爱好也从以前的看书、欣赏音乐到如今的打麻将、看电视。不怕被人笑话，书，我已经有好多年没碰了，平时最多也就看看报纸杂志。家里的“买、汰、烧”我全包，丈夫几次提出请钟点工来减轻我的负担，希望我有点时间能学点新的东西，不至于被社会淘汰，但都被我拒绝了。丈夫劝过多次都不见效果，有时候女儿也会插一脚，列举她同学母亲的种种高质量行为来刺激我，都被我一一拒绝。最终，他们只能放弃。
虽然嘴上不说，但不知从何时起，他们两人越来越少跟我说话，有时看他们聊得开心，我也想“轧闹猛”，但均遭拒绝，跟你没有共同语言。女儿有什么心事总是跟爸爸说，从来不跟我讲。对此，我无所谓，作为母亲和妻子，管好他们的生活琐事就够我忙和烦的，这种闲事少一件是一件。女儿喜欢弹琴，但曾经对音乐也颇为欣赏的我，如今这些细胞不知都跑哪里去了，一听她练琴我就烦。为这事，跟女儿和丈夫吵过好几回。曾有一次，丈夫被我一系列的行为激怒了，提出了分居的要求。目前虽然我们还是一家人同居一室，但我感觉与他们的距离越来越远了。
-专家解答
人们说，婚姻是一场“双人舞”。人到中年，我们越来越深信，更多的是两个人一直以来的共同经营。在这过程中，我们有付出，也有收获，有快乐，也有悲伤，然而，我们常常看不到，伴随我们婚姻整个旅程最可贵的，是我们共同的成长。
婚姻不可能一条腿走路，其实我们个人也一样，当善良的妈妈们，以牺牲自己的事业、才干乃至成长机会为代价，心甘情愿做一个“贤妻良母”时，忘了自己的她，在若干年后惊觉，自己早已在婚姻的道路上失去了原本的自己，而成为一个“瘸子”。
令人欣慰的是，杨杨女士已经意识到了这一点，那么，是什么让自己下不了决心去改变现状呢？不要把一切的理由都归结到“家务繁忙”上，这实在不是发自内心的想法。是对于自己缺乏信心？抑或是满足于传统观念对“妻子”角色的塑造要求和对婚姻的认识？先搞清楚这个，改变就自然悄悄产生。
案例二
丈夫和我各忙各的
莫东 43岁 自由职业
自从丈夫做房产开发生意后，我就辞职成了自由人。儿子一直是由双方老人带养。无所事事的我，在家休息了半年，开始了炒股生涯。最初我只是跟着朋友小打小闹打发时间。但一段时间下来，股票的刺激，激起了我强烈的好奇心，让我整个人都兴奋起来。以后，我便一头扎进了变幻莫测的股海中。因为不用照顾孩子，我有大把的时间可以沉浸在股市里，因此也结识了一拨股友。这些朋友的资金量较大，所以证券公司给他们独立的一间房，也就是大户室。我虽然未达标，因为与他们关系不错，也就“混”了进去。
丈夫从事房产生意初期，虽然工作繁忙，但只要一有时间，就会回家与我和儿子团聚，偶尔还会跟我聊聊股票行情走势，一家人其乐融融。尤其是当我看着资金总值的不断创新高，丈夫的事业发展也逐渐顺畅，心里就甜滋滋的，对现有的生活状态很满足。孩子也习惯了与祖辈们一起生活，对于我们俩不常在他身边习以为常。丈夫的公司越做越大，赚钱的速度不断加速，我们的物质生活质量有了质的飞跃。只是如此现状，却让长辈们开始担忧。
丈夫因为工作繁忙，回家的时间不断减少，双方父母担心我们这样各忙各的，接触太少，感情会逐渐疏远。他们的担忧引起了我重视，细想起来，与丈夫的接触机会越来越少，更谈不上沟通交流。他除了给我足够的家用外，我们就没有什么其他的联系，他在工作中的喜怒哀乐我从不了解。原以为，都到我们这个年纪，彼此太熟稔了，在一起也没什么可谈，各忙各的，倒也少麻烦。只是看着现在丈夫逐渐冷淡和漠然的表情，一丝阴影留在我的心底。曾经想改变现状，但几次努力都不见效。事情往往就是这样，不在意的时候也不觉得有什么异样，一旦在意了越想事越多，他忙于工作常常夜不归宿也想不到跟我说一声……
记得有次他回家吃饭，看着穿校服的儿子问，你这衣服什么时候买的，不错。儿子听了这话大笑，而我却无话可说，心直往下沉。眼看着不断加重的陌生感，我却无能为力。
-专家解答
不可否认，现代的成功女性真的挺艰难的，一方面，她们要承担传统文化一直赋予女性过多的“家庭责任”，另一方面，自立自强的她们又不甘于落后，在职场上打拼自己的青春。
只是我们有时候自己都搞不清楚，自己扮演的那么多社会角色是为了谁？拥有财富地位的过程除了物欲的满足，究竟带给我们哪些精神的快感？
婚姻是每个社会人情感的港湾，当情感在婚姻中退居二线，我们会感到无助、苍白，是时候和丈夫进行深入地交流了，在相互尊重的基础上，我们也可以有个合理的分工，原则在于，情感是维系彼此永远的纽带。
案例三
离婚是我的唯一出路
竺竺 39岁 企业员工
公司效益不好，现在我每月的工资只有一千多元。问题是，我这一千多元要负担一家三口的日常开销。丈夫几年前就下岗，这两年也找过就业机会，都没能做久；他也曾自己干过，却因为好高骛远而放弃。无所事事的丈夫，在家却像老爷，所有家务都由我一人承担。已经读高中的儿子，到现在剪脚趾甲还要我帮忙。我就像这个家的保姆，忙完了外面忙家里。才39岁的我，又老又瘦，看上去比实际年龄大了一截。孩子刚读高一，学费加生活费，是一大笔开支。为此，我跟丈夫谈过无数次，希望他能找点事做，帮我减轻负担。可他似乎很安心这样的生活，吃好吃坏都无所谓，家里再乱也要等我来收拾，真不知道，一个男人怎么就可以如此不求上进。眼前的生活让我看不到一丝希望，我就像一头疲惫的老黄牛，随着年龄的增长，机会就更少，改变也更困难。
我不甘心自己这一辈子是如此窝囊度过，我想到离婚，并把这个想法告诉了闺中密友。我还特意找了时间与丈夫谈起离婚之事，他听后并没挽留，首先想到的是向我要10万块钱，拿不出就不离婚。
看着眼前这个男人的窝囊相，我由衷地厌恶和鄙视。更让我伤心的是儿子的态度，我问儿子，如果父母离婚，你同意吗？他很平静地回答我。紧接着补充一句，如果你离婚后生活条件改善了，别忘记带上我。儿子的态度让我彻底失望，对这个家更无希望和留恋。其实我的要求并不高，只是认为作为一个丈夫应该有最起码的责任感，如果说他努力过却失败了那另当别论，问题是他根本就不努力。
也许有人会说我太现实，不该抛夫弃子，但我终究也是个人，也希望能过上好日子，我想有这样愿望也无可厚非吧。
-专家解答
不明白是什么样的动力支持、维系着这段婚姻？这个家庭中还有哪些值得留恋的东西？
不是建议你离婚，只是想建议你思考一个问题，究竟意味着什么？是幸福生活的底限？还是自我价值实现的载体？先生和儿子固然让一般女人都难以容忍，但今天的局面，你是否也应反省？毕竟你也有教养儿子的义务，他对你的“冷漠”，并不是从今天开始的，那么，当他产生这种情绪的时候，你做过什么来纠正他吗？
我们在自己的生活不尽如人意又难以改变的时候，常常容易执着地把事情归结于某一点原因，但是我们经常看不到自己不满的根源是什么？难以改变的原因又是什么？情绪是相互影响的，快乐发自我们自己的内心，辐射身边的所有生物，这有时真的和婚姻无关。