女人跟男人不同，女人会把恋爱看的无比重要，甚至重要过生命。那么，在这样的心境下，如果女人失恋，后果就可想而知了，她们会很长时间不能走出心理阴影的。因此女人们摆脱失恋的心理阴影是一个很大的问题。
女人们摆脱失恋的心理阴影女人们摆脱失恋的心理阴影
对于女人们摆脱失恋的心理阴影的问题，心理学家认为，因为人们走不出失恋的阴影，所以出现了认知偏差，害怕再去谈恋爱。女人们摆脱失恋的心理阴影就必须要调整心态，纠正自己的心理偏差：
女人们要认识到恋爱并非生命全部。恋爱在于两情相悦，所以恋爱失败，双方各自有该负的责任。变调是双方的互动结果，双方都有责任学习和平分手，甚至快乐分手，过程虽痛，仍可双赢。
女人还要知道，勉强的恋爱是不甜美的。要建立"正向分离"的观念。也就是分手除了充满焦虑、痛苦、害怕、悔恨、不舍，它也可以是坦然、有准备、感恩和彼此祝福的。勉强没幸福。
女人们更要知道，失恋是成熟的开始。分手虽痛苦，却是一个可以自主、再学习的过程，列出复原计划和时间表，期待通过且跨越此座栅栏，战胜失恋的打击，自己在情绪及生活的独立上，会更精进。
相信大家在看过上边女人们摆脱失恋的心理阴影的方法后，会认识到自己的不足了。这样也就知道走出负面情绪的方法和步骤了。其实女人们要想摆脱失恋的心理阴影，更应该积极的去面对生活，你可以尝试着开始另一段感情生活。
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