很多女性朋友都在强调安全感这个词，安全感对于女性来说很重要，但是不少女性的内心是敏感的，她们没有足够的安全感，所以总是会将自己的感情和希望寄托在别人身上，这个时候就会给自己带来较大的困扰。那么女性朋友该如何摆脱这种心理，自己建立安全感呢？下面小编就来介绍一下。
什么事情都要尽量自立
如果永远依附着别人寻找自己需要的安全感的话，那么是无法真正获得需要的安全感的，对于女人来说，安全感是自己才能给自己的。因此女人更要自立，首先要有不错的工作甚至是稳定的收入，才能保证好自己的生存，这样才可以找好自己的定位，才可以发现不同的生活，而不是局限在自身的环境。
要敞开自己的心扉
女性该如何建立安全感？对于那些缺乏安全感的人来说，大部分都是喜欢独自躲在暗处的人，甚至是难以真正跟别人沟通交流的人。这样是不好的，要多跟别人打交道，跟别人互动，不是说多么交出自己的真心，而且建立在真诚交流上面的诚心沟通。而且什么事情最好是可以往好处想，不要什么都想的十分的悲观，什么都是平等的。
要懂得多多帮助别人
女性该如何建立安全感？对于一个人来说，安全感也是来自己给予的。你如果想要得到什么，就要学会付出什么，如果你有所付出，你就会觉得十分的安心，甚至是踏实，这就是安全感，很多人的安全感都是自己给出来的，而不是去讨回来的。
要保持一定的清醒
很多人之所以会觉得十分的不安，大部分都是自己想的太多了，所以你要搞清楚自己的不安感是从哪里来的，到底是什么导致了你的不安，这种不安是不是有必要，而且是不是完全可以避免的，当你的不安感再次出现的时候，最好是可以保持好清醒，用安全健康的思维方式去锻炼好自己，那么安全感自然就有了。
要保持好自己的自信
女性该如何建立安全感？要是缺乏自信的话，什么事情都是很难成功，甚至是对低估自己的能力，导致自己什么事情都不敢冒出头来做，对什么都是畏畏缩缩的。但是千万不要这样做，要相信自己的努力可以完成很多的事情，而且千万不要忽略了美丽的自己。
女人的安全感只有自己才能够给自己，不要那么完全的依赖别人，甚至是忘我的那种依赖，要相信依靠自己的力量也是可以做成很多事情的。
四种性格的人没有好人缘
第一种：争强好胜型
这种人的脾气多是比较暴躁，做什么都喜欢与人竞争对比，虽然她们在工作上努力上进，要求也很高，但也常常因为一些小事动怒，我们也知道，生气是对自己最残忍的惩罚，也正因为她们事事要求完美，考虑的事情也多，失眠症也会常常伴随着她们，一个长期睡不好的人老得都比另人快，又何来长寿可言。
第二种：内心躁动爱生闷气
爱生闷气的人给人一种很小气的感觉，这种被定格为“癌症性格”的人很会掩饰自己内心的真实想法，你很难从她的表现中看出她有任何不满，也正因为这样才容易让朋友们忽视她的内心感受。给她的内心造成一个极度不平衡的状态，从而导致一些内分泌及器官功能失调，影响寿命也是迟早的事。
第三种：过度乐观并不是好事
做一个乐观人的不是很好吗，为什么过度乐观的人反而早亡？这种人一般是指那些过度乐观而忽略了身体某些疾病的人。很多人都认为自己身体很好，什么小病小痛忍一忍就过去了，永远不会想着去医院检查一下到底是什么原因，等到疾病严重到不可收拾的地步却为时已晚。因此，要做一个在情绪上积极乐观的人，而不是一个过度“自信”的乐观主义者。
第四种：太害羞也不行
不知道你们有没有遇到一些特别害羞的人，她们很少有情绪上的波动，但也是一样让人猜不到她心里到底在想些什么，而且她们还少言寡语，这种人很难找到话题和她聊天，也让人懒得与她交谈。正因为这样，她们的内心情绪得不到释放，这会加大心脏病和中风的几率。
很多疾病其实是人们自己憋出来的，现在也是越来越多人患有精神上的疾病，这些多半都与性格有关，她们自己想不开，又得不到解脱，久而久之就抑郁成疾，生活中已经有许多因抑郁而自杀的事件，也就是说寿命的长短还与心理和精神因素有关，而性格是人们在自身态度和行为上所表现出来最初的心理特征。
因此，对于有以上性格缺陷的人，可以试着改变一下自己对生活的态度，尽量不要压抑自己，同时还要时刻提醒自己的情绪可能会引发一些健康问题，想办法控制好情绪，不要盲目的攀比，所谓知足常乐很多人都懂，只是真正要做到还是需要自我调节。另外可以多培养一些自己的兴趣爱好，能有效帮你转移不好的情绪。
女性该如何建立安全感？如果你没有安全感，那么你就要学着不断强大自己的内心，调整心态，改变生活方式，给自己足够的安全感。你要懂得，很多事情靠别人还不如靠自己，没有安全感的女性朋友靠自己的努力也是可以建立安全感的，一昧的依赖他人反而会给自己带来不利的影响。