焦虑症在中医中属于神志范畴，涉及到“不寐”、“烦躁”、“善恐”等，影响患者心神健康，还会导致各种躯体疾病，如神经性头痛、失眠、虚汗、肌肉僵硬、胃神经官能症等。那么中医如何治疗焦虑症呢?
1、当热扰动心神，或心失所养，心神不安以及肝失柔和之象的时候，就会出现持续的紧张不安，和心悸、失眠、出汗等情况时：原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物;
偏寒凉的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜;其他象绿茶等也有去火的功能，一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品，具有较强的去火功能。
偏酸甜的食物，可以缓解人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或(代茶)等都是。枸杞也可以使用。
2、当肝气郁结乘脾胃，就可以出现容易腹泻、恶心呕吐等;这种状态采用的饮食以平和为主，主要让病人先恢复正常的饮食状态;
以粥品较为理想，且采用清淡的大米或小米粥;可以食用山药、白扁豆，薏苡仁等;可以用生姜片含于口中，或加入菜品中;不宜过于油腻的食物。
3、心脾胆虚的时候，可以出现多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等;这种病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法。
以上介绍了焦虑症的中医治疗方法。患者在治疗前一定要先弄清自己的症状类型，可以让中医给做个问答诊断，再确定治疗方案。温馨提醒：焦虑发作，应该及早治疗，避免拖延错过治疗的有利时机。
（责任编辑：zxwq）