因此，专家建议，学校和家长要加强对孩子的心理健康教育，注意细微情感变化，正确认识青少年情绪问题，切不可粗暴对待或浑然不知。
所谓挫折，是指个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。相比较成人，青少年由于人生观、价值观发展尚未完整，所以对挫折的看法往往容易走入误区。心理学家指出，
其实真正引起挫折感或者相应行为后果的，不是挫折事件本身，而是青少年对挫折的看法。也就是说，对挫折事件错误的认知评价，才是导致消极后果的真正原因。
造成挫折的思维误区
心理学家将13、14岁和17、18岁的青少年看做两次“心理断乳”期，而两次心理断乳的结果是青少年愈加走向“独立”。这一阶段的年轻人，个性不完善，独立倾向与依赖性共存，让他们的内心极为敏感、动荡，热情、冲动。从社会成熟性来看，他们往往情绪不稳定，自尊心与好胜心过强，容易偏激，世界观不明晰，缺乏扎实的实践基础，耐力不强等。因此，在现实中，一旦碰到不顺利时，就会手足无措，心情沮丧。
在此阶段，青少年的思维很容易陷入误区，想事情很偏激。
一是过于绝对化。不是从客观事物出发，而是从主观愿望出发，缺乏对变故的思想准备。有这样的想法，青少年遇到挫折就容易导致心理失调。二是，容易以一时一事的结果来评价自己或他人，甚至否定自己或他人的整体价值，以点概面，以偏概全，遇到挫折就容易导致因全面否定自己或他人。三是，很容易放大事情的严重性，对事情的后果想得过分严重、可怕。有这种思维方式的青少年遇到挫折容易因自畏、自悲而导致心理失调，甚至企图自杀，以逃避问题。
心理频道小编温馨提示：学校和家长要加强对孩子的心理健康教育，注意细微情感变化，正确认识青少年情绪问题，切不可粗暴对待或浑然不知。
（编辑：樊雪娇）