缺乏安全感的背后隐藏着对“受伤”的恐怖。
01
愉快的支付
失恋的女孩说，她说的几个男朋友觉得像姐姐和母亲。
恋爱时，她总是扮演照顾者的角色。
她负责烹饪、清洁，男朋友的钱很少，两个人一起吃海鲜，男朋友挑鱼刺，剥虾，买东西也不让男朋友拿重物。
她这样挖肺为对方着想后，等着男朋友说:我对你没有感觉，和你在一起，就像和妈妈在一起。
这个回答让她很痛苦，她说:我不会再恋爱了。
她认为恋爱只是支付，但没有考虑对方是否需要。对男朋友来说，接受她的照顾，他必须扮演少年的角色。
随着时间的推移，他会退化，然后像亲一样依赖她。这是成熟男性不能接受的。
这个女孩对人好的方法是有形的，另一个对人好的方法是看不见的。他们特别喜欢照顾别人的心情，即使对方不需要，他们也无法控制自己。
有个女孩在考试前，每天早起背书。读书的时候，她总是担心自己的声音太大，影响房东的休息。所以，她把声音压得很低。尽管如此，她心底的担心还是不能减轻。
一天，她用极细的声音读完书后，不由得去楼上敲了房东的门。开门的是男房东。她解释来意后，男房东温和地说:你一点也没影响我们。
男房东看到她犹豫的样子，再次强调他们没有受到任何影响，安心地背书。但是，女孩看到房东友好的脸，心里觉得他只是不能说实话。
抱着这个想法的女孩，回到自己的房间后，一直坐在针毡上，再也不敢背书了。
一个人拼命对别人好的时候，这个好看不见，看不见，等于弱化对方的自我功能。
特别是TA们感到不安的时候，TA们用照顾别人的方法，把对方想象成需要照顾的弱者。
只喜欢型支付是人没有安全感的第一个迹象。
02
用独立隐藏自己
在最新一期的请和这样的我恋爱中，有高颜值、高智商的女孩，引起了关注。
她大学读的普通大学，特别勤奋，考了很多证明书。
考前复习，她每天学习14小时以上，一天只吃两个粽子或一个玉米。最后被送到医院，但考上了全系第一。的双曲馀弦值。
这种强大的学习能力和执着精神使她毕业后找到令人满意的工作，完成了美丽的反击。
但在恋爱中，她一直受挫，几个男朋友分手结束了。失望的她在节目中说:面包可以自己挣，给我爱就行了。
她不撒娇，不表达自己的需求，也不怕自己做。她一个人消化一切感情，凌晨几点回家也不让男朋友来接。
由于从未对异性感兴趣，她缺乏对关系的判断能力。
只有男人剥虾，从北京飞到上海，在他家门口堵住他，看到对方和另一个女人一起出来了。在
节目中，在初期阶段选择她成为第一位的男性说:
她是个没有自信的人，把自己包起来。我想给她安全感，但她不需要我的反应。
当她知道三个男人中有一个弃权，另外两个选择另一个女人时，她的感情崩溃，甚至怀疑自己。
她说:在恋爱中，如果我也能和学习一样强的话，那就更好了。
她没有意识到她很强，为她做铠甲，在保护她的同时，也把那个可能的恋人挡在门外。
女孩在节目中说自己的爱商很低。因为不知道恋爱技术。
实际上真正的恋爱不需要技术，只有两个带铠甲的人，遇到对方后，忍受受受伤的恐怖，稍微卸下铠甲，诚实相对。
女性男性开始流行为了标榜自己的独立，女孩子们也像男孩子一样，抑制自己的脆弱性，挑战自己的极限。
她们想把自己变成女超人，无论是单身还是已婚，她们都标榜单身力量，意味着随时都有甩掉对方的能力。
她们尽最大努力展示自己的独立性，但不能在特殊的人面前展示自己的脆弱性。
实际上，每个人都有脆弱的时候，与性别无关，与年龄无关。脆弱性和精神独立性没有必然的联系。
心理学大师荣格有人格和阴影的理论，简单来说，一个人表现a面时，他的负a面被隐藏起来。
在关系中，一个人越强调自己不需要任何人，TA压抑的自我需求也越深。
TA出现脆弱时，容易被强烈的不安感吞噬。因此，为了提高自己的安全感，TA用独立来掩盖自己的需求。事实上，真正独立的人非常灵活。他们既能表现出独立的一面，也能表现出依赖的一面，不感到羞耻。
他们的行为可以根据对方的需要或实际情况的变化进行相应的调整。相反，总是以独立为借口，拒绝一切索赔，拒绝任何脆弱性，这实际上是一个人没有安全感的第二个迹象。
03
经常使用语言暴力
前几天，一个女孩在公共编号的后台留言:
我和男朋友恋爱了两年，他在朋友面前特别成熟稳重，但在我面前容易发脾气。两个人有点不合适，他用恶意的语言诽谤我，有一次让我去找别的男人。但是之后，他又痛苦地道歉了。
两年来，男朋友的语言攻击使女孩身心疲惫。她曾经怀疑自己是否作为一个人活着。
你男朋友频繁使用语言暴力，本质上是缺乏安全感的人。
很多语言暴力者背后都有惯用语言暴力的原始家庭。他们在出生的家庭中不断被贬低，受到压迫，容易产生深刻的自卑感。
恋爱时，自卑感怕被对方抛弃，他们不断攻击对方的弱点，给对方带来低价值感。
对方怀疑自己的价值，没有勇气分手的时候，他们得到了安全感。
知道，克服社交恐惧时，5K赞词的回答是:
公司的白领，只是打工狗，怕他吗？职场领导人，一辈子都在打工，怕他什么？失败的老外来中国，我不看，怕他什么？
解答者以嘲笑和鄙视的态度，看待比自己优秀的人，提高自信。但是，这是语言暴力者常用的方法，只是语言更加激烈。
表面上，采用鄙视态度的人是积极攻击的一方，有强者的风格，被他们攻击的人似乎是弱者。
实际上，他们像过度惊讶的士兵一样，明明在颤抖，却硬把矛头指向敌人，提高自己的安全感。
用语言暴力保护自己的领土，贬低对方提高自信是人没有安全感的第三个迹象。
04
学习心理学后，越来越多的人在低安全感的状态下生活。
例如，到了完全不知道的地方，他们会感到焦虑伴侣没有及时回复信息，他们会感到
缺乏安全感的背后隐藏着对“受伤”的恐怖。
一般来说，我们长大后的关系模式是年轻时和父母的关系习惯的。
小时候，养育者不能对婴儿做出适当的反应时，婴儿的心会产生恐惧和敌意。
这种敌意不能释放。因此，婴儿反而认定外界会伤害自己。这种意识伴随着成年人。
成年后的我们，在不安的时候容易向外归因，认为环境无法控制，眼前的人不可靠，不确定的因素太多。我们没有意识到自己的内在对外有很多敌意。
心理学家曾奇峰老师在《精神分析初级课程》中说:一个人没有安全感，在无意识中对别人有敌意，把这个敌意投射到环境中威胁自己。
无论是用对别人好弱化别人，还是用铠甲包裹自己，假装强大，擅自攻击别人，带来的安全感都是幻想。
这种做法是将不安全的原因返回外部。真正提高安全感的方法是向内探索。
曾奇峰老师说:我们研究过去是为了理解过去，理解过去是为了超越过去对我们的限制。“
当我们不断向内探索时，我们找到了当我们害怕和敌意的来源时，我们可以更多地理解它，不断地自我观察，颠覆过去的模式，获得真正的安全感。