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湿气重能否吃甜食和米饭
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问题详情：
湿气重可以吃甜食和米饭吗？小米可以吃吗？同时注意饮食清淡，不吃晕腥油腻的食物，不吃辛辣食物。
答：
你好，脾虚湿气重对于饮食方面只要不是过分生冷的就可以的，但请刻意多吃些薏米仁、山药、大枣等来补益脾气，从而增强其化湿的功能，希望对你有帮助。建议你可以多吃一点面食适量减少米食的摄入量，中医认为米食相对比较含量，一些儿寒凉生冷的食物又容易加重脾胃的负担造成脾虚脾湿比较重的表现。
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