什么食物适合女性补肾

答：

你好，根据你的描述，肾虚是中医的说法，女性肾虚也是分为肾阳虚或是阴虚的，治疗方式和用药都是不一样的。建议你最好到医院那么确诊是哪种的肾虚再对症的治疗。平时多注意局部卫生，养成良好的生活习惯，不要劳累，每晚睡前要有热水泡脚。可以吃一些补血补气的食物进行调理。女人肾虚通过食疗来补充就最好了，吃莲子、红枣、桂圆肉，一个星期吃1-2次，是很好的补肾方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。