焦虑和抑郁该怎么办？

答：

这种情况一定要及时的去医院检查一下，我们可以吃一些药物来实施医治，如果长期焦虑和抑郁的话，对于身体上是非常有影响的，建议可以看一下心理医生，做一下心理疏通，对于病情也是比较有帮助的，平时可以去外面旅行，这样的话也可以放松一下心情，对于病情上也会起些很好的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。