社交恐惧症不敢出门咋子办？

答：

一般情况下，有社交恐惧症的人都对自己没足够多的信心，平时比较自卑，不喜与人相处，这是一种心理障碍。建议您平时尝试着多与人交流交流，要知晓，每个人都是需要有培训的，这是人们赖以生活的方式，不要畏惧与人答话。您可以找一些自己有兴趣的事物去做，增加自己的自信心。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。