社交恐惧症,怎麽办啊？

答：

得了社交恐惧症，首先您要有个良好的心态，对自己的社交始终保持个充满希望的信心，来直面所有的问题。第二呢，要尽量的多与其他人碰触，多与其他的同学朋友来谈谈心来互相交流，实施心理的疏通，第二种情况呢，可以尽量的自己锻练自己的这种恐惧的心理，时间长了就能发生改变。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。