社交恐惧和焦虑症该如何调节？

答：

调整社交恐惧和焦虑靠旁人的规劝，基本上效用不大。这种情况你可以带她去看心理医生，或者是精神病专科医院实施仔细检查。目前救治社交恐惧焦虑的方法主要有世界观行径疗法，行径疗法是救治恐惧症的必选方法，具体专科医生会告诉您你的。除了就是联手心理治疗和药物救治，是救治恐惧症的最佳方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。