急性高原病如何自救？

答：

高原反映一般是指到高原地带再次出现的一种呛水症状。每个人到高原地带都会有不同程度的高原反映，首先要压制自己对高原反映的恐惧心理。尽量松懈心情，防止剧烈运动。留意歇息。饮食要清淡多样化，补充优质蛋白质。严令禁忌抽烟喝啤酒。如果再次出现明显的高原反映，可以及时给与吸氧。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。