做梦紧张遗精怎么办呢？

答：

有时作梦紧张遗精也都是正常的现象，很有可能是由于长时间没性生活，所以致使的遗精。建议你不要过度的忧心。平常留意歇息，不要过度操劳，在睡前可以饮一杯热牛奶，可以缓解紧张的情况，有利于深度睡眠。平时要留意适当的实施户外运动，增强体质，适当的多食用许多补肾食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。