精神紧张焦虑如何治疗?

答：

一般精神紧张就是焦虑的典型症状展现，焦虑的特点就是持继的处于一种紧张慌张的状态，这个你可以实施一下焦虑水平测验，比如说做一下sas自评量表，另外就是你可以去心理科看一下，因为你需要有尽早的实施一下身心放松，可以学习许多放松特训，也可以理解心理开解医治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。