高血压保健措施有哪些?

答：

按照你目前的情况看，如果再次出现了高血压的问题，这种情况多考量和长期过度的饮食打击，加班操劳等有直接的关系。如果再次出现了头晕的问题，往往和大脑动脉的粥样硬化有直接的关系。建议您可以考量及时的口服降压的药物，平时的时候一定要留意增加过度的焦虑，适度的锻炼身体，尽量多吃许多新鲜的水果和蔬菜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。