患有轻度脂肪肝怎么治疗

答：

活动种类：的人主要决定以锻练全身体力和耐力为目标的全身性低活动是缓解脂肪肝的途径之一强度动态活动，也就是通常所说的有氧运动，比如说跑步、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、唱歌跳舞、做广播体操、跳绳和溜冰等，这类活动对脂肪肝的人降脂节食、增进肝内脂肪消褪的效果较好。活动实行的时间带和频率：根据试验，同样的运动项目和活动强度，下午或晚上锻练要比上午锻练多消耗20%的能量。

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