老年高血压患者的注意事项是什么
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问题详情:
爷爷今年七十岁了,突然晕倒,医生说患了高血压,做了手术。我就是有点忧心,您好老年高血压一般需要有留意什么?
答:
老年人有高血压后,首先需要有遵医嘱按时按量服食降压药,稳定减低个人血压彻底恢复到正常范围内。平时的时候自己饮食上也要多加留意,少油少盐.少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白高脂肪食物。多吃蔬菜水果,芹菜,香蕉,火龙果,适当的增强海产品的摄取,比如说海带、紫菜等等,饮食规律,戒烟少酒,一定要保持足够的深度睡眠,每天至少确保八个小时的睡眠时间。可以适当的活动实施几下散步,打太极拳等体育锻炼,发生改变不健康的生活方式,彻底消除有利于心理和身体健康的行径和习惯。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。