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在心肺耐力练习后，要进行适当的拉伸放松。

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在心肺耐力练习后，要进行适当的拉伸放松。

A.正确

B.错误

参考答案:

答案：正确

相关问题:
  • 良好的心肺耐力，有助于维持人体正常生活工作，是参加运动锻炼的基础条件。
  • 肌肉耐力是指人体长时间产生和维持力量的能力。
  • 抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。
  • 常见的肌肉耐力练习方法有单个练习、重复练习和循环练习。
  • 适当的肌肉耐力练习，有助于增加组织的抗张强度、降低体脂、提高耐力。
  • 肌肉力量和耐力训练对改善血糖、降低2型糖尿病风险有一定帮助。
  • 肌肉耐力练习只适用于追求运动表现的运动员群体。
  • 在进行心肺耐力练习后，不需要进行拉伸放松。
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