抛弃烦恼-周记200字

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当我们有烦恼时,要抛弃烦恼。不要让自己陷在烦恼之中,要让自己快乐。一个人不可能会没有烦恼,但是可以抛弃烦恼。所以,我们要学会抛弃烦恼。
会有人会说:“我也想抛弃烦恼,可是烦恼就好像口香糖一样紧紧地黏着我,怎么甩也甩不掉,这可怎么办呀?”那肯定是你还没有完全快乐起来,我这有几种方法,有可能会使你快乐起来哦!试试吧!如下: 一、心烦的时候就唱歌,这样能使自己开朗起来。 二、回忆愉快的往事,会使自己高兴起来。 三、想一想关心你的人,爱护你的人,心里会感到格外温暖。 四、挑一件最喜欢的衣服穿上,把自己打扮的漂漂亮亮(帅帅气气),然后站在镜子前对镜子里的你说:“你多么好看(帅)啊,人人都喜欢你!” 五、努力地做自己喜欢的做的事,做完一件再接着做另一件,尽量不要让自己有空闲的时候,这样可以淡化烦躁的情绪。 六、出去走一走,呼吸新鲜的空气,你会发现原来世界这么美好。 七、和伙伴们好好的玩一玩,让自己心情愉快。 (有些是摘录《女生日记》)


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