——关于“如何爱工作”的思考
时近年末,工作铺天盖地。
好多人哀嚎:
本来就不喜欢这份工作,现在更是生无可恋了。
确实,本来工作就只是谋生手段,做好即可。
但是,作为朝九晚五的职员,外加上加班,我们一天至少有10个小时时间要与工作打交道。
如果对工作如此心生厌恶,工作日的心情如何会好?
也许,我们都应该学习一下英国哲学家维特根斯坦。
他曾经说过:
我有一种独特的能力——在我必须做的任何事情中找到乐趣。于是,就没有什么能让人不开心的了。
这个很难,但也不是没有办法。
姐有几个心得,和你们分享。
1、学着每日为今日需完成事项列清单。
每完成一项就用笔划去一项,会产生征服的快感。
2、工作时,专注到当前的事项中,而不是三心二意地想着还有多少事项未完成。
一旦你能专注到当下要完成的事项中,你就会产生心理学家所说的“心流”。
那种沉浸其中工作的感觉,会让你神清气爽、幸福感强。
3、和自己开展小比赛。
比如,你可以给自己定个目标:今天要把所有的工作提早一个小时完成。
那么如果你能达成,你就多了一个小时时间做些自己想做的事情(这点千万不能被老板知道,哈哈)
4、准备一些让办公环境美好的小物品。
比如自己喜欢的书夹、多肉植物、可爱的抱枕等等,会让你工作时的心情更加美好。
5、自己找一些仪式感。
比如,工作多长时间就要起来活动一下,下午固定时段吃点小零食等。
这些仪式感,将漫长的工作时间分段,不仅会觉得时间过得更快了,还能让你在繁重的工作中有所期待。
差不多就这些吧。
姐可是靠着这些度过、并且正在度着漫长的工作生涯,哈哈。
与你共勉,欢迎补充。
本文为原创文章,版权归作者所有,未经授权不得转载!
公众号:原来是二姐