生活中喜欢香菜和荔枝这两种食物的人，肯定是不少的吧。那么，怀孕可以吃香菜吗？孕妇吃荔枝好吗？孕妇的膳食安排可得精心才行喔。
一、怀孕可以吃香菜吗
1、怀孕之后，是可以吃香菜的。香菜对改善人体的新陈代谢，有不错的功效。怀孕之后，如果总是有胃口不佳，食欲不振的表现，适量进食香菜，对这样的症状有很好的改善作用。
2、这是因为，香菜中含有一些胡萝卜素，这种成分对促进人体消化功能，改善食欲有不错的作用。不喜欢吃香菜的话，还可以用胡萝卜代替喔。
3、另外，怀孕之后适度吃香菜，其中含有的硫胺素、维生素等成分，对增强人体免疫力也是有好处的。同样，怀孕之后适量吃香菜，对预防妊娠高血压也有很好的效果。
二、孕妇吃荔枝好吗
1、荔枝对孕妇来说，是可以适度进食的水果。荔枝含有非常丰富的营养元素，维生素、蛋白质、糖分等，能帮助孕妇改善疲乏、失眠等问题。还能增强免疫力，让肌肤更加光滑白皙。
2、从中医的角度来看，荔枝也是有很多药用功效的，具有补脾益肝、补心安神等效果。但是，荔枝虽好，却不能多吃。因为荔枝的含糖量非常高，过量食用的话容易上火。
3、如果过量食用荔枝，可能导致孕妇出现便秘、高血糖等症状。严重的话，甚至会引起胎儿巨大，进而诱发孕妇出现难产等情况。