灵芝一种非常有营养的东西，不少人都喜欢用灵芝来调理身体。有些孕妇缺乏营养，就会吃一些好东西。那孕妇可以吃灵芝吗？灵芝对孕妇有什么好处？一起来了解一下！
孕妇可以吃灵芝吗：
1.可以食用
孕妇可以食用灵芝，具有很好的效用。最好是喝灵芝煎的，这样能够让效用完全吸纳进身体里面。灵芝又被称为灵芝草，其中紫灵芝的药效最好。数千年以来，灵芝的药用价值都非常高，是中国传统的珍惜药材。
2.注意事项
孕妇吃灵芝的时候，要注意适量，不要一次性食用太多。13克左右灵芝剪的汤，孕妇最好一天之内喝两次或者三次，不要过多。到了怀孕晚期的时候，孕妇最好不要食用灵芝。因为灵芝会加重胎热，可能会导致上火。
灵芝对孕妇有什么好处：
1.抗神经衰弱
怀孕的时候，很多孕妇的精神压力都很大，容易出现神经衰弱的症状。这个时候服用灵芝，能够抵抗神经衰弱，改善孕妇失眠、焦虑的症状。
2.提高免疫力
怀孕期间，孕妇的免疫功能容易下降，对病毒的抵抗力会减弱。食用灵芝的话，能够提高孕妇的免疫力，增强孕妇的抗癌、抗病毒的能力。
3.维护心血管系统
有科学研究表明，灵芝能够有效地扩张冠状动脉，并增加冠脉血流量。以此改善心肌微循环，增强孕妇的心肌氧和能量的供给，好处非常多。
除了以上这些好处外，灵芝还具有抗衰老、保肝解毒的作用，是难得的好东西。孕妇在怀孕期间，可以适当地服用一些，为胎儿提供更好的营养。