孕妇吃葡萄禁忌有哪些,怀孕了能吃李子吗

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在怀孕期间,各种各样的水果是孕妈妈们补充营养的必备食物。今天就来带大家了解一下,孕妇吃葡萄禁忌有哪些?怀孕了能吃李子吗?喜欢这两样水果的话,就赶紧来看看吧。

一、孕妇吃葡萄禁忌有哪些

1、食用后不宜立即喝水

孕妇们在吃完葡萄之后,最好不要马上喝水。因为葡萄是具有不错的通便润肠功能的,吃完后就马上喝水的话,对胃部的吸收功能会造成影响。胃酸被冲淡,葡萄会加速肠道的蠕动,容易造成腹泻。

2、食用后不宜立即喝牛奶

同样,因为葡萄中含有非常丰富的维生素C,但牛奶中的有些成分,和维生素c在一起产生反应后,对胃部会造成一定的伤害,拉肚子、呕吐等都可能出现。一般来说,最好是在吃完葡萄30分钟后再喝牛奶。

3、食用后不宜立即吃水产品

众所周知,水产品中是含有非常丰富的钙质成分的。而葡萄中的鞣酸,会和水产品中的钙质造成反应,形成一些人体很难消化吸收的物质,对孕妇的健康也是有不小影响的。

二、怀孕了能吃李子吗

1、在水果中,李子的营养是很丰富的,糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都非常充足。而这些营养成分,是孕妈妈们也非常需要的。孕妇食用酸甜诱人的李子,还对自己的胃口很好。

2、不过,吃李子也得合理才行。过量食用的话,容易引起虚热脑胀、损伤脾胃。如果孕妇脾虚痰湿,则不宜多吃。存在急慢性胃肠炎也不能吃李子。在吃李子的时候,孕妇还得注意忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食。


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