怀孕的年龄是有一个最佳黄金时间的，超出了特定的年龄，就可以归为高龄产妇了。高龄产妇是多少岁？高龄高危产妇怀孕有哪些注意事项？了解这些基础常识，对高龄高危产妇护理有很重要的意义。
一、高龄产妇是多少岁
1、在日常生活中，高龄产妇一般指的是年龄在35岁以上，且属于第一次怀孕的女性。从女性的生理角度来看，35岁之后，她们的身体各项机能大都开始呈现下滑的趋势了。在这个年龄段内怀孕生产的话，出现胎儿发育不良、早产、怀孕并发症等问题的几率会高很多。
2、而对女性来说，最佳的生育年龄是在23到30岁，这个年龄范围内生育无论对妈妈还是宝宝，都是比较有利的。而我们除了高龄产妇外，常提到的高危产妇，则不仅仅和年龄有关系。高危产妇包括了高龄产妇，还有低龄产妇、体重过重的产妇、胎位不正的产妇等等。
二、高龄高危产妇怀孕有哪些注意事项
1、孕期检查
高龄高危产妇，在怀孕期间出现问题的几率比普通孕妇要高一些。因此，怀孕期间的大大小小孕期检查，都不能错过，并且可以适当的增加孕期检查的频率，出现问题的话才能及时的发觉。
2、补充叶酸
对孕妇而言，叶酸的补充是十分重要的，对高龄高危产妇则更加重要。大家要在医生的合理叮嘱下，注重对叶酸的补充，维持自己和胎儿的健康。
3、合理作息
高龄高危产妇在怀孕期间，一定要养成合理的作息时间。平时保证充足的睡眠时间，休息一定要充足，对提高自己的免疫力有很重要的作用，同时也是降低胎儿出现危险的几率。