女人生产实属不易，在平时的生活当中我们会发现有些孕妇在生完孩子以后就变傻了，应了那句老话一孕傻三年，而有些人则在生产完以后会肥胖，还有些人在生完宝宝之后会有抑郁症，那产后抑郁症究竟怎么办呢？产后抑郁是不是很严重呢？
产后抑郁怎么办：
很多女性在生产完之后会发觉自己变得越来越多愁善感，并且有产后抑郁症。这时候我们可以适当的去看下心理医生，定期去接受心理治疗，并且自己要保持乐观的心态，尽量自己走出来。
对于产后抑郁的女性朋友来说，还可以接受药物治疗。使用一些抗抑郁的药物来配合治疗，现在市面上有很多关于产后抑郁的药物，但是一定要在医生的嘱咐下服用。如果不想吃药的话还可以进行一些物理治疗，通过一些电流刺激大脑，从而有效的来改善抑郁症。
产后抑郁很严重吗：
产后抑郁一般是比较严重的。因为产后抑郁女性会经常表现出明显的抑郁症状，发病率很高。在这期间，会严重影响到孩子的成长。
产后抑郁表现最明显的是持久性的情绪低落好无精打采，同时也很容易哭泣困倦。患者时常也会用郁郁寡欢来形容自己。这对于患者来说也是极大的一种心理伤害，严重的话甚至会想不开。所以，产后抑郁一定要引起重视，也不能破罐子破摔，应该极力的接受治疗自己努力走出来。