追奶，是不是感觉没有大怎么听说过，只要是生孩子的小伙伴都是知道的，那么追奶的最佳时间是什么时候?和催奶的区别有哪些：
追奶的最佳时间是什么时候：
追奶最好时间是在产后奶水减少的时候，如果奶水彻底没有了再追奶，一般效果不佳。
产后奶水减少是指产妇在哺乳时乳汁不足够甚至不能喂养婴儿者，产后宝妈在正常哺乳时，突然高热或七情过极后，乳汁骤少，不足于喂养婴儿。这时候宝妈们就要进行追奶了。如宝妈们等到自己奶水全部断掉在进行追奶，那时身体的孕激素已经下降，乳腺也不如产前期发达，甚至有些乳腺管已经关闭了，此时在进行追奶，一般达不到宝妈预想的效果。
追奶和催奶的区别：
1、原则
追奶：本身有奶水，一定时间没有喂养，回奶后，想再次进行母乳喂养就需要追奶。
催奶：本身没有奶水，或者奶水不足等。与乳腺管、乳汁自身分娩有关。
2、方法
追奶：通过合理的饮食、按摩、追奶器械等。
催奶：通过专业人士科学的手法按摩。饮食辅助。
3、原理
追奶：将回奶的奶水通过人为的方法将其追回，与乳腺分泌无关。
催奶：加快血流速度，改善局部的血液循环，促进乳腺乳汁的分泌。
追奶一般是在奶水比较少的时候才会有的，要注意追奶和催奶区别，仔细看还是有区别的。