孩子睡前该不该喝奶 减少夜奶次数

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孩子在小的时候,是比较麻烦的,要什么就要给什么,要不然就会使劲的哭,很多孩子养成了睡前喝奶的习惯,孩子睡前该不该喝奶呢?

宝宝睡前该不该喝奶?

这个话题一直存在争议:

一方面,不少家长和专家认为牛奶能够起到一定的镇静和催眠的作用,而且认为睡前吃奶有利于钙的吸收,因此宝宝睡前喝奶好。

另一方面,也有很多儿科医生是反对睡前给孩子吃奶的,认为睡前吃奶的害处很大。

究竟谁说的对呢?

首先,是否应该睡前吃奶要看孩子的年龄。

对于新生儿或3个月以内的小婴儿由于没有建立定时喂奶的规律,而且每天24小时中睡眠的时间相对比较长,清醒的时间比较少,往往睡前吃奶的时候多。

随着孩子逐渐建立规律的吃奶时间后,应该逐渐减少夜奶的次数,也改掉睡前吃奶和奶睡的习惯。

孩子睡觉前还是不要喝奶比较好,这个习惯要慢慢的改。


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