治疗产后抑郁较好的方法有哪些

答：

你好持继的情绪低落，悲观恐惧，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避现实社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是拥有心理问题，引来的原因可能会与日常生活中的环境以及自身性格行径因素关于。要留意保持良好的心态，自我调节抑止。若是症状比较严重，无法通过自我调节获得纾解，建议您亲自去找心理医生进行咨询几下为宜。另外,多吃些含有维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等除了救治产后抑郁外，建议患者在日常生活中要留意饮食，并且要始终保持愉悦的心情，以此来增强体质放慢康复速度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。