得了产后抑郁要如何治疗

答：

你好预防工作珍惜每一个深度睡眠机会妈咪要学会制造各种条件，让自己睡个觉。有时候，即便半个小时的深度睡眠也能给你带给好心情！。当宝贝安然入眠时，妈咪不要去洗洗涮涮，而要抓紧时间睡睡，哪怕是闭目养神呢。这时候千万千万要记好按开你的电话，不要让它惊扰到了妈咪宝贝的好觉。除此之外，患者在救治产后抑郁期间，除了要服药救治外，患者的饮食状况和心理状态也是十分重要，患者一定要始终保持心情愉快，恰当饮食，以免对产后抑郁的彻底恢复引发了不必要的干扰。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。