小儿免疫能力差怎么办?
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问题详情:
孩子4岁半,吃饭不行还总是感冒,脸色也很白,请问该给他吃点什么来改善呢?
答:
首先要保证孩子的饮食均衡,帮助孩子改掉挑食的习惯,多让孩子吃一些水果蔬菜,补充维生素,当然不要让孩子吃的过饱,避免增加肠胃负担。可以适当地帮助孩子补充钙、铁、锌,促进孩子生长发育,增强自身免疫力。注意孩子的作息规律,让孩子早睡早起,睡眠时间充足,多让孩子锻炼身体,多进行一些户外活动。平时多给孩子喝些白开水,来促进身体新陈代谢。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。