儿童肥胖有没有好的减肥方法?

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小孩是独生子全家人都很宠爱他,每次他想吃什么好吃的都会给他买都会给他做,加上孩子不喜欢运动每天吃饱了就待在家里玩手机玩电脑,孩子小小年龄体重可不小,儿童肥胖有没有好的减肥方法?

答:

大多数儿童肥胖是由儿童的过度放纵和吃零食造成的。这种不健康的生活方式和饮食需要改变。首先,孩子们不应该吃太多零食。一些高热量食物,包括汉堡包和其他食物,应该有规律的饮食。他们不应该暴饮暴食,少吃饭,多吃新鲜蔬菜和水果。他们也应该坚持锻炼。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖