高血压可以多吃什么食品

答：

高血压病人饮食上宜清淡，低盐、低脂，忌烟酒，少吃油腻油炸煎烤食物如动物内脏、肥肉、海鲜、各种盐腌渍食品。多饮水，食用新鲜蔬菜水果、杂粮、豆类及豆制品、柠檬、海带、木耳等。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。