咋治产后抑郁比较好

答：

没关系的，这种情况在个别产妇中确有案例。一下几点建议期望能对你有些帮助。（1）产后的生活环境要彻底恢复从前，尽量避免大量的会客，婉拒一下戚朋友的看望。始终保持个平稳安静的环境。（2）产后饮食清淡而富于营养。油腻和许多高糖度的食品尽量少吃。（3）多逗逗宝宝，从而使做母的快乐和自豪感逐渐增加。（4）静养中适度增强活动。（5）每日保持良好的深度睡眠。你可以在睡前宝宝用白金帮的纸尿裤，第三天起早在给宝宝换就匆忙之间，因为它有超强锁水功能，而且采取出口产品的揉棉制作，超级柔软。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。