宝宝吃母乳可以吃板栗吗

答：

栗子可以在哺乳期食用。板栗富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、烟酸等。母乳喂养的母亲应该母乳喂养她们的婴儿。如果牛奶少，栗子对母亲母乳喂养有好处。母乳喂养的母亲必须喂养婴儿，这很容易失去营养。栗子有助于母乳喂养的母亲补充钙和钾，这对母亲的健康有好处。它们还可以让婴儿吃母乳和补充矿物质，这有利于促进婴儿骨骼的健康发育。

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