来例假吃东西不发胖吗

答：

如果你在经期吃得太多而缺乏锻炼，你也会变胖。因为在月经期间，由于出血，你可以在饮食中添加更多富含铁的食物，如猪肝、海带、菠菜、葡萄等。吃味道太咸或太油腻的食物并不容易。如果一个女人在月经期间没有食欲不振、疲劳和虚弱、下腹疼痛和其他不适，吃含有脂肪和高热量的食物也会增加她的体重，所以在接下来的一段时间里，她应该像往常一样合理安排饮食，小心不要吃任何冷的东西。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。