减肥贴瘦身贴有用吗

答：

多数人用瘦身贴的效果并不是很明显，可以说基本上就没有任何的作用，如果想减肥可以通过饮食和运动的办法来减肥，比如在晚上的时候可以少吃一些，平时也要不要吃太多的含脂肪多的食物，口味上也不要吃的太咸了，平时还要多进行体育运动，有氧和无氧运动同时进行，这样是会达到减肥的效果的。

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