脱发能否可以缓解好

答：

头发上油脂过多导致的脱发一般来说是脂溢性脱发的症状，可以考虑先祛除头发上的油脂，祛除油脂要防止饮食的辛辣、刺激。多吃许多清淡的食物，要防止熬夜，防止焦虑的情绪，可以食用许多益气补肾的食品，比如说枸杞、山药等。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

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