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局部减肥存在不存在
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问题详情：
昨天在上班的时候，我们公司的一个同事他说他最近肚子上有好多肉，想要局部减肥，但是没有好办法，我想问一下局部减肥有用吗？
答：
目前手机应用软件中会有一些运动健身的训练课程，有些会针对局部肥胖或局部位置进行锻炼与肌肉塑性。只要坚持跟着视频学习锻炼，都会有明显的效果，并且这些课程大多是免费的，这要比到健身房请私教更加经济实惠。而训练过程中不仅会让局部肥胖部位减脂，全身的脂肪都会随之消耗。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。